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ニキビができる原因としては様々なものが挙げられます。肌の汚れや乾燥した空気、食生活やホルモンバランスの崩れ、不適切な化粧品の使用、睡眠不足やストレスなどです。ニキビを防止するためにはそれらあらゆる原因を除去していくことが大切です。

一口にニキビといってもいくつか種類があります。皮脂が毛穴に詰まってそれが黒く見える状態が黒ニキビ、毛穴が閉じて皮膚が一部盛り上がって白く見える状態が白ニキビ、さらにそれらのニキビが炎症を起こした状態が赤ニキビです。

ニキビを予防するための方法としては薬を使用したり、生活習慣に気をつけたりといったことが挙げられますが、中でも特に重要なのが洗顔です。洗顔は原則として朝と夜に行えば十分です。あまりやりすぎると必要となる皮脂まで洗い落としてしまいますので注意が必要です。あと洗顔する際に使用する水は冷水ではなくぬるま湯にしましょう。冷水を使用すると毛穴が収縮してしまい、その中の汚れや皮脂を洗い落としにくくなってしまうからです。

ニキビとは、痤瘡と呼ばれることもある、皮膚の炎症性疾患のことをいいます。一般的には、ニキビという言葉自体は青年に発症するものに限って使用され、成人のものについてはニキビではなく吹き出物と呼ばれることが多いようです。